早泄是一种比较常见的男性生殖障碍性疾病，通常发生在30岁以上的中老年人群中比较多。但是随着社会污染严重以及生存压力的增加，早泄这种疾病也逐渐开始低龄化。尤其是夏天，更是男人早泄的发病高峰期。那么很多男人就想知道，夏天男人要如何预防早泄呢。

一，降低性生活的频率。男性之所以会出现早泄的情况，主要还是和性生活的频率有很大的关系。比如说有些男性，过性生活的次数非常多，那么就会导致精子的活力变差，而阴茎也处于疲劳的状态。因此适当的调整性生活的频率，对于预防早泄有很大的帮助。

二，积极运动。运动可以有效地提升男性身体素质，也可以降低早泄的发生率。因为根据卫生部临床调查显示，早泄的患者通常身体素质都比较差。因此性生活时，阴茎处于自我保护的本能，就会过早的完成射精，导致男性出现早泄的情况。所以，无论是在什么时候，男性都要积极的进行运动锻炼。

三，心理疏导。心理因素也是引起男性早泄的主要病因之一，很多男性在过性生活的时候，心理都处于比较激动和紧张的状态。这种激动和紧张的心理，往往也会影响到阴茎敏感度。所以男性应该做好心理调节工作，正确的看待性生活，在过性生活的时候不要背负过大的心理压力。

以上就是针对于“夏天的人要如何预防早泄”的介绍。通过上面介绍可以看出，夏季是早泄的高发季节，因此如果想要预防早泄的话，首先就是要合理的控制性生活频率。其次就是要积极的进行运动，其实不管是对早泄还是其他疾病，运动都是有很大帮助的。最后就是要放松心理，不要有太大的心理压力。