早泄是男性常见病，早泄不仅影响了男性的生活和健康，更是对男性的心理上是一种打击，让男人感觉特别没面子，特别是在异性面前让男性抬不起头来，所以有了早泄，一定要及时的去正规的医院进行治疗，在平时的生活中，也要进行积极的预防，防止早泄的突然发生。

预防早泄的方法

1、平时多参加一些户外活动，特别是一些气功的修炼，是可以提高人的身体素质和心理素质，会增加人对意念的控制能力。

2、男人要戒掉手淫的坏习惯，防止发生婚前的性行为。节制性生活，有利于防止早泄，如果在第一次出现早泄时，可以在休息一会后再进行第二次一般第二次性交时间为正常，这种方法可以用来治疗早泄，但由于个人的体质不同，所以不建议经常使用。

3、男性需要合理调节自己的情绪，消除一些不良的思想，比如在性生活中担心女性会怀孕，或者怀疑自己的性能力不如别的男人，还有的男性过度的怀疑自己的生殖器官比别的男人的小，性能力不够等，这些不好的情绪都会产生紧张，自卑和恐惧的心理，在性生活前要做到彻底的放松才行。

早泄是男性常见的射精功能障碍疾病，一般是指男性在进入阴道就射精，或刚刚进入阴道就射精的现象，引起早泄的原因很多，比如男性由于过度担心性生活会失败而引起的早泄，还有的由于平时手淫过度，总想以最快的速度达到性高潮，习惯成自然，从而导致了早泄的发生。所以在平时的生活中，要积极的预防早泄，比如多参加一些运动，可以预防早泄的发生。