阳痿是一种常见的男性生殖系统疾病，也是困扰男性的难题之一，一旦患有阳痿不但严重影响患者的身体健康，还严重影响家庭生活的幸福和谐，所以日常生活当中阳痿的预防也变的越来越重要，预防阳痿的方法有很多，平时步行也是可以预防阳痿的，而且预防阳痿也是一件非常简单的事情，平时动动手指就可以解决了。接下来给大家详细的介绍一下。

首先，给大家介绍一下，为什么散步也能够预防阳痿呢？这主要是因为人们当散步的时候，可以促进身体的血液循环，同时也促进了男性生殖器的血液循环，也增加了男性阴茎的敏感度，这样自然就会减少男性阳痿的情况发生了。

很多人想要壮阳，吃药又担心有副作用，其实要想使性功能增强，动动手指就可以做到了，这里简单的给大家介绍一下，首先可以用手指来刺激商阳穴，商阳穴在食指尖端的指甲旁边，平时可以多进行按摩，这样不但可以延缓性衰老，而且也有强精壮阳的作用；其次，就是刺激关元穴，关元穴在身体肚脐一下的三寸出，平时可以用左右手采用环绕肚脐按摩的方法进行父母按摩，也可以起到预防阳痿的作用，最后就是刺激涌泉穴，涌泉穴就在脚部的掌心，每天晚上临睡前，可以用叫踩着小木棍做滚动的动作，这样就可以刺激到该穴位，调高男性的性功能。

通过上述的讲解，我想大家对于预防男性阳痿的方法都有了详细的了解了，阳痿虽然在男性朋友当中比较常见，但是如果日常生活当中采用上述介绍的小方法都是可以得到预防的，而且这些小方法一点也不难，只需要占用平时的一些业余时间就可以了。