早射这种疾病直接影响到男性的自尊心，会给男性带来很大的心理阴影，这种疾病如果长时间不治愈，会直接影响到患者夫妻的性生活和谐，所以早射患者一定要早日治疗。下面我们看一下早射的自我治疗方法有哪些呢。

早射的自我治疗方法有哪些呢。

第一、早射患者要节房事和戒手淫。如果房事过于频繁，并且患者经常性手淫，这些很容易导致患者阳痿早射，患者对自己的性生活要有节制。患者平时减少对性的刺激，可以让患者的中枢神经和性器官得到休息，这些有利于早射患者的治疗。

第二、早射患者的心理因素，患者要保持积极乐观的心态，不要因为自己一至两次早射现象就丧失了信心，夫妻双方也可以多进行一些感情沟通，女性可以多关怀和鼓励一下丈夫，这样能够减少男性的压力，对于患者这种病情有缓解作用。患者平时要正确对待性生活，可以多了解一下这方面的知识，这样能有助患者减少对性生活的厌恶。总的来说，患者要对自己有信心，你要坚信自己是可以的。

第三、饮食调养，早射患者平时可以多吃一些有助于壮阳的食物，比如狗肉和羊肉和牛鞭和羊肾等。这些植物能够提高患者精子的活力，刺激患者的性欲，有助于提高患者的性能力。

第四、早射患者要提高身体素质，一般患者的身体素质都不太好，患者平时一定要经常锻炼，增强自己的个人体质，但是不要过度劳累，注意劳逸结合。修养身体。

总而言之，早射患者在进行治疗的同时，日常生活中的辅助动作非常重要，比如患者要调整好自己的心态，尽量保持积极乐观;日常生活中也不要经常吸烟喝酒，经常性吸烟喝酒会影响到患者的性生活，这对于早射患者是非常不利的。